+7(495) 671-76-58
+7(495) 676-21-59
+7(495) 676-45-62
+7(495) 676-43-11

г. Москва, Остаповский пр-д,
д.18, стр.2. схема проезда

ЭРГОНОМИКА КРЕСЛА

Важная составляющая в создании комфортного рабочего места - кресло. Физиологи настаивают на использовании именно кресла, а не стула, поскольку динамичное рабочее кресло намного лучше, чем самый комфортный стул, снижает утомляемость и отвечает требованиям эргономики. («Эргономика» - это наука, которая изучает законы о том, как тело человека взаимодействует с разными современными предметами обстановки).

 

Эргономичная мебель, созданная с учетом анатомических особенностей человека, способна предотвратить целый ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата, других систем и органов. Неудобное же место для сидения может способствовать развитию различных заболеваний, в числе которых опущение внутренних органов, остеохондроз, радикулит и другие.

 

Производители мебели уже давно разрабатывают для работы так называемые эргономичные кресла. Их конструкция учитывает форму человеческого позвоночника, в виде латинской буквы «S».

Задняя часть сидения делается несколько приподнятой, поскольку физиологический угол между ногами и телом в положении сидя составляет не девяносто градусов, как принято считать, а только шестьдесят. Передний скос сидения помогает избежать сдавливания сосудов нижних конечностей. К тому же сидение обязательно выполняется несколько вогнутым, чтобы обеспечить максимально равномерное распределение веса по всему сидению и не нарушать кровообращения в местах повышенной нагрузки. Качественное кресло не только правильно поддерживает позвоночник, но и позволяет при надобности регулировать практически любые параметры: высоту, наклон спинки, высоту подлокотников, что позволяет человеку работать сидя длительное время не уставая.

 

В зависимости от характера работы можно выбрать кресла разных конструкций. Так, например, кресла с подголовниками или высокими спинками удобны в случае, когда мышцы испытывают продолжительные нагрузки: при работе с документами, длительных телефонных переговорах. Подголовник снимает нагрузку с мышц плеч и шеи.

 

Достоинство низкой спинки офисного кресла - то, что она не ограничивает движений и защищает от отложения солей. Регулируемая по высоте спинка создает опору позвоночнику независимо от размеров туловища. А если в конструкции кресла предусмотрены специальные выпуклости в области поясницы и копчика, это создает дополнительный комфорт и поддерживает естественную S-образную форму позвоночника.

 

Сидение кресла может иметь анатомическую выемку, которая призвана снижать напряжение и предотвращать пережимание кровеносных сосудов. Установленные на кресле статичные подлокотники уменьшают нагрузку на плечи и руки при работе с клавиатурой, а специальное пружинное устройство, расположенное в ножке кресла, помогает избежать деформации позвоночника в момент посадки.

 

Кресло должно быть достаточно компактным для свободного перемещения и вращения за столом. Для удобства перемещения подавляющее большинство офисных кресел снабжается колесиками. Это важно при смене положения тела во время работы.

 

Для изготовления профессиональных эргономичных кресел используют высококачественные материалы (такие, как натуральная кожа высшей категории и различные синтетические ткани с износоустойчивыми и антипригарными свойствами), передовые технологии (например, все кресла оборудованы механизмом качания и газлифтом).

Таким образом, можно выделить несколько общих требований, которым отвечает эргономичное кресло: оно обязательно имеет подлокотники, легко поворачивается и перемещается, позволяет изменять высоту и угол наклона сиденья и спинки, регулировать высоту и расстояние между подлокотниками, расстояния от спинки до переднего края сиденья.

 

Качественным эргономичным рабочим креслом управлять легко: все рычажки без труда переключаются, регулировки независимы, легко осуществимы и имеют надежную фиксацию, механизм трансформации сопровождается минимумом движений, динамичное сиденье регулируется по высоте.

Разумеется, все перечисленные величины выбираются или настраиваются в зависимости от индивидуальных размеров хозяина рабочего кабинета. Здесь обычно пользуются следующими правилами: высоту кресла настраивают так, чтобы ступни целиком стояли на полу, а линия колено-бедро была параллельна полу.